Danielle Gryspeerdt, PhD

Psychologue et psychothérapeute, diplômée de l’Université McGill, avec plus de 20 ans d’expériences, Dre Gryspeerdt offre des services de la psychothérapie d’orientation cognitive-comportementale auprès des adultes.

Pourquoi entreprendre une psychothérapie

Il existe de nombreuses raisons pour entreprendre une psychothérapie.
Il n’est pas nécessaire de connaître précisément la raison qui vous pousse à consulter.

Qu'est-ce que la psychothérapie?

La psychothérapie est un traitement qui vise à soulager une souffrance ou une difficulté de nature psychologique. Elle peut s’adresser à toute personne, enfant, adolescent ou adulte, qui souhaite effectuer des changements significatifs dans sa vie afin de se sentir mieux. Cela peut se faire en suscitant des changements de comportements, d’émotions ou d’habitudes, en aidant la personne à trouver des réponses à ses questions, à faire des choix difficiles, à comprendre et/ou à mieux vivre une situation difficile.

À QUEL MOMENT DEVIENT-IL NÉCESSAIRE DE CONSULTER ?

Il peut vous arriver, comme tout le monde, de vivre des moments ou des épreuves difficiles à surmonter. Souvent, vos proches (famille, amis, collègues) vous apportent le soutien nécessaire pour vous aider à faire face à ces difficultés.

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